5 תשובות
פשוט תכתבי על מה שיש לך בראש
זה יעשה לך סדר בראש ותהיי פחות לחוצה
ואי זה סיוט אני גם ככה
פשוט אחרי בית ספר לאט לאט תנסי לישון יותר מאוחר עד שתשני בשעות סבירות
שקט לא סתומה, נורא קל להגיע למצב הזה
תנסי כל יום לסדר את הסדר יום יותר טוב, וללכת למיטה יותר מוקדם
זה יעבוד בסופו של דבר
אז תבכי מה את רוצה
אנונימית
תנסי להירגע על מנת לא להיות לחוצה, תנסי לרשום דברים על מנת לזכור אותם. את לא סתומה :)