איך להלבין שיניים בבית?

השינים שלי צהובות ותמיד צחצחתי פעם ביום וחפיף רק בשביל שלא יהיה מסריח אם אני אתחיל לצחצח עכשיו פעמיים ביום במשחת פחם של קולגייט זה ילבין אותם? או שזה פשוט יגרום להן לא להיות יותר צהובות?