ההרגשה הזאת שאני כישלון...

עכשיו את באמת מרגישה את זה, אבל ברגע שאת חוזרת על זה שוב ושוב ניתנת לך ההרגשה שאת באמת כזו

שואל השאלה:
עצוב לי שחושבים שזה צומי... אני באמת מרגישה ככה

ככל שתמשיכי להגיד לעצמך את זה את תהיי כזאת.
ככל שתאמרי לעצמך שאת כישלון, את תיכשלי.
במקום לומר לעצמך את זה, תגידי אני טובה. אני יכולה להצליח. אני מאמינה בעצמי. ואני יודעת שזה לא קל לומר את זה במיוחד אם לא מאמינים בזה, אבל תנסי. כל פעם שאת חושבת שאת כישלון תחליפי את המחשבה הזאת במחשבות חיוביות ולא שליליות.

לכל אחד יש רגע כזה שהוא מרגיש שהוא כישלון, שהוא לא מספיק יפה, לא מספיק צודק, ושאחרים מתקדמים בקצב יותר טוב ממנו, השיער שלהם תמיד מסתדר והחיים שלהם מושלמים. אז זה רגע, כדאי וחשוב להתייחס לזה כאל רגע, או תקופה וחשוב לזכור שהיא עוברת. יש אנשים שבוחרים להתבוסס בה, ולהתמסכן איתה ולקבל כך תשומת לב סביבם. אבל הרעיון בחיים האלו, זה שהם די קצרים ושאנחנו לא יודעים מה יקרה מחר. אפשר וחשוב להחליט מידי יום לעשות משהו עם עצמנו. להתקדם צעד קטן, אבל להתקדם, לעשות משהו לטובת אחרים שאוהבים אותנו - בידיעה שיש לנו ערך, שאנחנו אהובים, רצויים ויותר מהכל נחוצים בעולם. אני מציעה לך לפני ההערכה העצמית שלך ולפני התקווה לחיים מאושרים - שתראי את האנשים שנמצאים עכשיו בשפל המדרגה בגלל המשבר שעכשיו ותעשי עבורם משהו קטן. זה ייתן לך הרגשה נפלאה וגם לאחרים - ואז תיזכרי לאט לאט בכוחות שלך, ביכולות שבך ובכישרון העצום שיש בתוכך. לא קל לקום, אבל כדאי! תני לעצמך הזמנות אמיתית לתקווה ושינוי! ותצליחי הכי כשתעשי למען אחרים שזקוקים לתקווה! זה יכול להיות משהו מאוד קטן, כמו לעזור לזקנים לסחוב סלים הביתה, או לחלק פרחים לאנשים שזקוקים לתקווה ברחוב... תעופי עם היצירתיות שלך... בהצלחה רבה

כל כך אני

אפשר לשנות את הרגשה הזו , את יודעת, את יכולה לנסות לשפר את הביטחון עצמי שלך קצת ולא לחשוב על עצמך יותר מדי דברים שלילים למרות הקושי, אולי תנסי לדבר עם מישהו או לעשות משהו שכן יעזור לך להרגיש טוב יותר