חברה שלי חותכת, יש פה מישהי שעברה אותו דבר ויכולה לעזור לי?

תגידי לה שזה לא טוב, ושהיא פוגעת בעצמה ושיש דרכים אחרות להתמודד ותרגיעי אותה כזה

לא הבנתי...?

חברה שלה פוגעת בעצמה..^^

אני הייתי חותכת פעם בניסיון להקל על הכאב הנפשי באמצעות כאב פיזי
תהיי לצדה, תגידי לה שתנסה דרכים אחרות ופחות מסוכנות להוציא את הרגשות הרעים האלה החוצה- היא יכולה לנסות לעשות ספורט, לנסות לדבר על זה או אפילו לגרום לעצמה להרגיש כאב פיזי בדרכים אחרות כמו למשל לשים את הידיים במי קרח (נשמע מטומטם אבל קראתי את זה בספר של פסיכולוגית על הפרעת אישיות גבולית)
ואת גם יכולה להציע לה לפנות לצ'אט של סה"ר