קיבלתי מחזור ויש לי מחר בצפר לשלוש שעות עכשיו אם אני אשים טמפון אז אני אצטרך להחליף או שכבר שאחזור הביתה ?

שימי טמפון עכשיו ותורידי לפני השינה ובבוקר לפני שאת הולכת לבצפר שימי עוד אחד

ניראלי זה תלוי בגודל של הטמפון ובזרימה

לא חושבת שצריך אבל זה תלוי בזרימה שלך אם יש לך הרבה דם תחליפי, אם את לא אוהבת להחליף בבית ספר אני ממליצה לך להשים טמפון ופד ביחד אני תמיד עושה את זה כשאני לא יכולה להחליף הרבה זמן

בעדיפות להחליף כל 3-4 שעות אבל זה תלוי בזרימה בגודל הטמפון ועוד

גם אם הזרימה שלך חלשה עדיין צריך להחליף טמפון כל לפחות 8 שעות אז את תצתרכי להחליף בבוקר

שימי מחר בבוקר טמפון ולא בלילה

תשימי מחר בבוקר לפני שאת יוצאת ותחזירי או בבית ספר אם באלך תחליפי