בנות הלפ!!!

כרית מים חמה על אזור הבטן התחתונה.
ולהסיח את דעתך, לעשות משהו שדורש ריכוז ויסיח אותך מהכאב.

שאלתי גם כאן במחזור האחרון שלי מה לעשות ותקשיביי אמרו לי לקפוץ אז תקפצי זה באמת עוזר וגם שימי על הבטן כרית חימום

לשים משהו חם על הבטן/להתקלח עם מים חמים

תעשי מקלחת חמה ואחר כך תנוחי קצת במיטה

יאו אחותי אני גם ממש עכשיו ביום הראשון של המחזור
פשוט תשכבי על הבטן ותנסי להירדם

מקלחת חמה אבל מה שפעם הכי עזר לי (עכשיו כבר לא כואב לי פעם כאב לי ברמות) זה כרית חמה / עם מים חמים ופשוט תשכבי במיטה שימי את זה באזור של הרחם וזה יעזור ברמות. תרגישי טוב

בנות אני יבעיר חד וחלק!!!
זה לא טוב להשים כרית חמה על הבטן בזמן מחזור .
אולי זה נעים ומרגיע אבל זה לא טוב
יורד יותר מידיי דם וגם זה לא טוב .
אם אתן רוצות תשימו אבל זה יעשה לכן שם בעיות.

חחחחחח איזה בעיות זה כולה ממריץ את הדם^^

עזבי אני לא אתחיל לפרט..