4 תשובות
מתמרמרת מה עושה?
לעשות דברים בבית לא רק לשבת מול הטלוויזיה ולראות סדרות תעשי ספורט תלמדי תציירי תרקדי דברים בסגנון
אנונימית
תנסי כל יום לעשות איזשהו פעילות ספורטיבית ולשמוע מוזיקה ולצאת לפחות פעם ביום מהבית ולהיפגש עם חברים ולילמוד
תהני מהדברים הקטנים ותנסי לשנות את הפרספקטיבה, להיות בבית זה נעים וחם. את יכולה לראות סרטים עם שוקו או תה ולנוח מכל העיסוקים שהיו לך לפני הקורונה. את יכולה לנצל את הזמן בשביל ללמוד דברים חדשים ולא להילחץ מכלום כי את יודעת שכולם מתקשים אז את אף פעם לא תהיי מאחור. תצאי להליכות לבד, תעשי ספורט בבית, תרקדי, תשימי לב לזה שבכל יום יש אנרגיות שונות ותנצלי אותן. תנצלי את הזמן בשביל להוציא רגשות שהדחקת ולנוח, זה בסדר גם אם את מאיטה את הקצב בבית ספר כשאת מרגישה שזה מתחיל להיות אותו הדבר כל יום. שימי לב לחשקים פתאומיים שיש לך, למשל: וואו איך בא לי עכשיו לקרוא ספר, או איך בא לי עכשיו לצפות בשקיעה, איך בא לי עכשיו לאכול פיצה.. זה באמת עושה את הימים מרגשים יותר ואת שמה לב לכל דבר שקורה בכל יום ויום ושהם בעצם לא כל כך אותו הדבר. האמת שאני לפעמים כן רוצה שהימים ירגישו לי אותו הדבר כדי שהזמן יעבור מהר יותר ולא אשים לב אבל אני די מאושרת עם הרגעים הקטנים שלי חחח