יש פה אנשים שעברו התקף חרדה?

כן לפני חודש

אממ אין לי איך להסביר מה לעשות לכל אחד זאת חרדה אחרת

כן אני חווה את זה די הרבה לאחרונה אבל אני מנסה לטפל בזה

היי אני סובלת מזה 3 שנים אפילו יותר לאט לאט לומדים איך להתמודד עם זה.
אני לא אשקר זה לא פשוט תנסה להעסיק את עצמך בדברים אחרים, לנשום.
אם אתה צריך משהו מוזמן לפנות אלי.

שואל השאלה:
^אני העסקתי את עצמי כל היום בשביל לנסות להסיח את הדעת אבל עכשיו אני רוצה ללכת לישון וקשה לי

היי אני מזדהה איתך אני מרגישה התמוטטות נפשית כבדה אבל איך אפשר לדעת אם זה התקף חרדה?

שואל השאלה:
אני הלכתי לרופא משפחה

לא אני, אבל אני יודע שכן.

אפשר לשאול ממה זה נובע?

כיאלו הכוונה שלי היא ממה החרדה נגמרת?
סביב לימודים?חברתית?

כע

אני עם התקפי חרדה כבר שנים , לאט לאט לומדים איך לחיות עם זה , זה יהיה קשה אבל אם את.ה צריך משהו תפנה אלי בפרטי (:

זה היה בבית ספר הלכתי למקום שאין בו אף אחד והתקשרתי לחברות טובות שלי וביקשתי מהן להביא לי כוס מים (שכחתי את הבקבוק) והן באו ועזרו לי להירגע

כן אני עברתי...

היי קראתי שאת מרגישה רע מבפנים גם פיזית וגם נפשית מאז התקף החרדה הראשון. זה נשמע לא פשוט. האם את יודעת להגיד סביב מה קרה ההתקף? לפעמים קורה לנו משהו שאנחנו לא יודעים לשים עליו את האצבע וזה גורם לנו ללחץ וחרדה ולפעמים צריך להבין את זה וזה יכול רגע לעשות קצת סדר.
קוראים לי עדי אני חלק מתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשתות החברתיות, במידה ותרצה לשתף אותי נוכל לנסות להבין יחד מה קרה ובהמשך גם איך אנחנו מתמודדים עם מה שאנחנו מרגישים. רציתי לשאול אם יצא לך לשתף מישהו אולי אחד ההורים? קרה משהו ספציפי שגרם להתקף?
את יכולה לפנות אלי פה בהודעות פרטיות, באינסטגרם טיק טוק שלנו nayedet.digital או במייל שלנו [email protected]
עדי מעלם דיגיטל

שואל השאלה:
אני לא סגור ממה זה נובע זה פשוט קרה בבוקר אחד (ואני בן)

יש לך מבחנים חשובים בקרוב או בעיות אישיות?
התקף חרדה גם יכול לבוא מבלי שום סיבה

אני מצטער לשמוע שאתה מרגיש ככה, הייתי רוצה להזמין אותך לשיחה בצאט' פרטי כדי שנוכל לדבר קצת על התקופה האחרונה ולראות מה אולי גרם להתקף חרדה ולאחר מכן איך מתמודדים עם מה שאנחנו מרגישים