עכשיו, תעזרו

תקני מראה מרזה

תזונה נכונה ואימונים סיסטר

את לא יכולה להוריד שלושה קילוגרם בלילה אחד..
המשקל שלך הוא גם עצמות ואיברים פנימיים פלוס עשרות דברים. המשקל שלך כמעט ולא אומר שום דבר על הבריאות שלך. כדאי ללכת לרופא ודיאטנים שיבדקו את האחוזי שומן/סוכר/כולסטרול בדם. ככה את תדעי אם את באמת בריאה.

שימי בגדים גדולים , לא ישימו לך לגודל של הבטן או משהו כמו בילי אייליש(המלכה של כולנו)