תתיחסו אלי בבקשה אני בוכה כל היום בלי הפסקה

את צריכה לפנות לאיש מקצוע שיעזור לך לדעתי, וכן לשתף את ההורים שלך, כי את צריכה עזרה

תפסיקי להגיד ותתחילי לעשות מתוקה

תגידי להורים שלך לבוא לדבר איתך וכל מה שאת מרגישה תפרקי ובנוסף תבקשי אולי טיפול, זה לא חייב להיות פסיכולוג..זה יכול להיות כל דבר של שיחות, יועצת, מנטור ועוד..אם את רוצה את יכולה לדבר איתי בפרטי

אהובה, כואב לי לשמוע על המצב שאליו נקלעת.
אני יודעת שזה קשה, אבל אני מציעה שתקחי את עצמך בידיים ותתחילי לשנות את מה שמפריע לך.
רוצה להרגיש מטופחת יותר? תעשי רגליים, ידיים וגבות.
בנוגע לפנים, את יכולה לבדוק באינטרנט לגבי משחות או ללכת לקוסמטיקאית שתעזור לך בעניין.
את יכולה להתחיל להתאמן ולאכול נכון, לרדת במשקל :)
חשוב מאוד שתהיי שלמה עם עצמך יקירתי.
תשתפי אדם אחד לפחות במה שאת עוברת,
זה יעזור ויקל עלייך כלכך.
אני מאמינה בך, את חזקה ואת תצאי מזה❤

אני מבינה אותך לגמרי. ברור זה לא יהיה לך קל לקום פתאום ולחזור לעצמך. את חייבת לעשות את זה בהדרגתיות. תתחילי בלסדר את המיטה בכל יום, לשתוף את הפנים עם מים קרים. את יכולה לעשות איזה אימון של 5-10 דקות כמה פעמים בשבוע. תתחילי ממש בקטן, תעשי את זה בהדרגה ותיבני שיגרה. אל תעמיסי על עצמך.
זה קל לוותר לעצמך, אבל את תרגישי הרבה יותר טוב אחרי שתעשי את זה, שהצלחתי לא לוותר על עצמך. את רק תרגישי רע שלא עשית משהו כמה שיותר מוקדם.
בנוגע ללימודים, תסדרי לעצמך את כל החומר שאת צריכה, תבקשי מחברים בכיתה, תחמדי לבד, תחפשי באינטרנט. לא קשה למצוא.
זה דורש זמן והשקעה, את רק צריכה לשאול את עצמך אם את מוכנה להתחיל להשקיע בעצמך, לא לוותר כדי להרגיש יותר טוב. אל תשקעי ברחמים עצמיים, תתאפסי על עצמך ותתחילי!
בהצלחה!!!

קרה לי אותו דבר פשוט תתחילי בקטן כמו להתחיל לעשות עבודות ולאט לאט זה ירד לך מהלב זה לא יעלם עם לא תעשי כלום את לא צריכה טיפול את לא צריכה את ההורים זה שלך ורק את יכולה להתגבר על זה

ותקשיבי אהובה אני ממש מבינה אותך, ואת כן צריכה לשתף ולנסות בכל מיני דרכים שהמשפחה או חברות יהיו שם לצידך, זה מאוד חשוב גם אם את אוהבת לשמור הכל בבטן זה לא טוב, תגידי לעצמך שהבריאות שלך הרי חשובה ואת צריכה לפרוק לא רק לעצמך כי זה רק גורם לעוד יותר בלבול ותסכול
תדברי איתי בפרטי

מסכים עם אנונימי (בתשובה השניה)
את צריכה לקום מהמיטה ולקחת את עצמך בידים את עושה את זה לעצמך לא אף אחד אחר
אז פשוט קומי תתקלחי תעשי ספורט ולא לרחם על עצמך כי זה לא מועיל לאף אחד ובטח שלא לך בקיצור פשוט תתחילי לקחת את עצמך בידיים

תראי הבעיות שיש לך הם בעיות שניתנות לשינוי בקלות.
הבעיה היא שיש לך אותם הרבה וזה מוריד לך ואת המוטיבציה כשאת מתחילה לחשוב על כל זה...
אז גבות... אז בסדר... בודקים ביוטיוב איך עושים או שהולכים למקצועית שתעשה וזהו... אבל ברגע שזה הרבה דברים כמו שפירטת זה מייאש...
כמו שתצליחי לקרוע חוט אחד... אבל 10 חוטים יהיה קצת קשה...
מה שאת צריכה לעשות זה לנסות "להפריד" את החוטים ולקרוע אחד אחד בנפרד.
שזה אומר: להבין מה עיקר הבעיה ומה מפריע- ולטפל דוגרי בעיה הזאת.
את לא מטופחת?
אוקי... קורה...
תסתכלי וידיאו של יופי ביוטיוב... מקלחת. קרמים. היגינה. אחד אחד...
בסך הכל את צריכה לשנות את צורת הראייה שלך על דברים...
תעשי לעצמך אבמטיה נעימה... שתהני בה... סבונים וזה... ככה שתרצי להתקלח..קרמים עם ריחות שאת אוהבת...
אחרי שטיפחת בעצמך, עכשיו את פנויה לדברים אחרים חיצוניים-כמו שיעורים ולימודים ועוד.
הכי חשוב שיהיה לך שקט ורוגע עצמי.
את צריכה גם להתמיד לעשות את זה...
תנסי לעשות ככה שתהני מהמהלך הזה של הטיפוח...
בנוסף, שיערות ופצעונים זה כלום. אבל ממש כלום.
בפצעונים מטפלים בקרמים ואם זה ממש רע אז יש תרופות(מתיעצים עם רופא עור לפני) ולגבי הצלקות... גם לי יש...
לרוב... מטפלים בזה במקצועיות במקומות אסתטיקה... הכל בסדר...
לגבי הלימודים... תחזרי לעניינים, ותשלמי לאט לאט.
בהצלחה רבה לך❤

לפני לאיש מקצוע.

שואל השאלה:
אני יודעת שקל לכם להגיד את זה אבל אני מנסה ואני מרגישה שאני לא מסוגלת נפשית ופיזית

מה את עושה ביומיום?
תתחילי בקטן ממש, כמו שכתבתי, אל תעמיסי על עצמך

תתאפסי על עצמך