זה הרבה אוכל לכל היום? תענו בכנות.

פרוסה אחת של לחם מלא עם 2 כפות קוטג 5 אחוז וביצה אחת,2 נס קפה, 2 בננות, 2 כפות אורז (הכף הגדולה שמוזגים איתה), וחזה עוף חתיכה אחת.