4 תשובות
מומלץ לא להגזים יותר מדי -עד שעתיים כזה לדעתי
לפי הזרימה, מומלץ 4-8 שעות .
4-8 אבל זה תלוי אם הזרימה שלך חלשה או חזקה
עד 8
8.5 את לא תמותי אבל אחרי 8 זה כבר מתחיל להיות מסוכן

ואסור לישון עם זה
אנונימית