אכלתי היום הרבה/מספיק?

מעדן מילקי
טוסט שוקולד
תפוז
2 שניצלים ופירה
שקדי מרק
קורנפלקס עם חלב
תודה לעונים ואם תוכלו להגיד לי כמה קלוריות זה בערך?