21 תשובות
שתגיעי הביתה תכשפי את כל האנשים שאת שונאת
על מה המינוסים
על מה המינוסים
כדי שיהיה לך כיף לחיות
שואל השאלה:
אני רוצה להיות שמחה
אני לא יודעת איך
אני רוצה להיות שמחה
אני לא יודעת איך
אנונימית
לא להיות עצובה :)
אנונימית
מוזמנת לשלוח הודעה
שואל השאלה:
תודה לכל מי שענה
באמת
תודה לכל מי שענה
באמת
אנונימית
תקשיבי אני יודעת שהכל נראה שחור ולא כיף.
אבל את חייבת לקחת את עצמך בידיים ולהחליט שאת היום הזה מנצלת לדברים טובים.
קרה לך משהו עם חברות? משפחה? או אפילו התקופה הזו קשה לך?
פשוט תחייכי 10 שניות גם אם סופר קשה.
אני עברתי די הרבה דברים בחיים שגרמו לי להוריד חיוך אבל היי העולם הז*ן הזה לא ישבור אותי ואף בנאדם חרא לא ישבור אותי.
אני יודעת שקשה לך ובא לך רק לבכות אבל אם תמשיכי לבכות בשירותים את לא תפתרי שום דבר.
אם קשה לך בלימודים עם כל הלחץ תדברי עם המורים/מורות ותסבירי להם כמה קשה לך ואם יש פתרונות למצב הזה.
אני בטוחה שהם לא יתנגדו לעזור לך.
אם זה קשור למשפחה אני חושבת שתניחי את הסיפור הזה בצד ותתרכזי בבית ספר יש לך יום מלא באנרגיות שאת כמובן תבחרי אם הן יהיו חיוביות או שליליות הכל תלוי בבחירתך.
אם זה קשור לחברות שלך , אני הייתי מציעה להתנתק קצת ולקחת מרחק ליום יומיים תתרכזי במה שחשוב לך באמת ולא באנשים שמפילים אותך.
אהובה שלי , קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים.
אני מאחלת לך את היום הכי מקסים שיכול להיות ושתצליחי לחייך למרות שקשה.
אני יודעת שברגע שתעלי כמה חיוכים ל10 שניות ובכוח את תראי טיפה הרגשה טובה.
מאמינה בך וכאן לצידך , המקשיבה.
אבל את חייבת לקחת את עצמך בידיים ולהחליט שאת היום הזה מנצלת לדברים טובים.
קרה לך משהו עם חברות? משפחה? או אפילו התקופה הזו קשה לך?
פשוט תחייכי 10 שניות גם אם סופר קשה.
אני עברתי די הרבה דברים בחיים שגרמו לי להוריד חיוך אבל היי העולם הז*ן הזה לא ישבור אותי ואף בנאדם חרא לא ישבור אותי.
אני יודעת שקשה לך ובא לך רק לבכות אבל אם תמשיכי לבכות בשירותים את לא תפתרי שום דבר.
אם קשה לך בלימודים עם כל הלחץ תדברי עם המורים/מורות ותסבירי להם כמה קשה לך ואם יש פתרונות למצב הזה.
אני בטוחה שהם לא יתנגדו לעזור לך.
אם זה קשור למשפחה אני חושבת שתניחי את הסיפור הזה בצד ותתרכזי בבית ספר יש לך יום מלא באנרגיות שאת כמובן תבחרי אם הן יהיו חיוביות או שליליות הכל תלוי בבחירתך.
אם זה קשור לחברות שלך , אני הייתי מציעה להתנתק קצת ולקחת מרחק ליום יומיים תתרכזי במה שחשוב לך באמת ולא באנשים שמפילים אותך.
אהובה שלי , קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים.
אני מאחלת לך את היום הכי מקסים שיכול להיות ושתצליחי לחייך למרות שקשה.
אני יודעת שברגע שתעלי כמה חיוכים ל10 שניות ובכוח את תראי טיפה הרגשה טובה.
מאמינה בך וכאן לצידך , המקשיבה.
קודם תנסי להבין מה מעציב אותך לפני שתנסי להבין מה ישמח אותך
תשמחי כי יש אנשים שאוהבים אותך ושמחים בקיומך.
תשמחי כי המשפחה שלך נותנת לך מקום לינה.
תשמחי כי יש לך מה לאכול.
תשמחי שאת בריאה.
תשמחי כי יש כאן אנשים שאכפת להם ממך.
תשמחי כי את יפה (ואני יודעת שאת יפה).
תשמחי כי הגשמת אולי איזה חלום או משהו.
תשמחי כי העלת חיוך כאן ולאנשים שסביבך חיוך כמה פעמים.
תשמחי כי את אשכרה בנאדם שיכול להפוך עולמות.
תשמחי כי המשפחה שלך נותנת לך מקום לינה.
תשמחי כי יש לך מה לאכול.
תשמחי שאת בריאה.
תשמחי כי יש כאן אנשים שאכפת להם ממך.
תשמחי כי את יפה (ואני יודעת שאת יפה).
תשמחי כי הגשמת אולי איזה חלום או משהו.
תשמחי כי העלת חיוך כאן ולאנשים שסביבך חיוך כמה פעמים.
תשמחי כי את אשכרה בנאדם שיכול להפוך עולמות.
תעשי לעצמך רשימה על דף עם כל הדברים הטובים שיש לך בחיים.(בטוחה שיש המון:)
וכל פעם שרע לך תיסתכלי שם ותאמרי לעצמך-שוואלה כמה סיבות טובות יש לי כדי שאני אהיה שמחה!!
וכל פעם שרע לך תיסתכלי שם ותאמרי לעצמך-שוואלה כמה סיבות טובות יש לי כדי שאני אהיה שמחה!!
שוקולד אוכל בכללי
תכתבי באינטרנט תמונות של חיות חמודות או גורים
תעשי משהו שאת אוהבת
תילכי אחריי בית ספר לקנות גלידה
הוחכה מדעית שגלידה מעלה מצב רוח(:
תילכי אחריי בית ספר לקנות גלידה
הוחכה מדעית שגלידה מעלה מצב רוח(:
תנסי למצוא מה גורם לך ליהיות שמחה חברים סדרות כל דבר
שמחה זה רגש ולא יעד או מצב קבוע, מה שאת רוצה להיות זה מרוצה, אני לא אגיד לך סיבות כי זה סתם חסר פואנטה להגיד לך את זה לפי נקודת מבטי, את זה את אמורה לדעת או למצוא, וזה יקח מלא זמן
פשוט תעשי דברים שטת אוהבת ותיהי עם אנשים שטת מרגישה איתם בנוח
שואל השאלה:
ממש תודה לכולם
עזרתם לי ממש
אתם אנשים טובים
אני משכנעת את עצמי להאמין שזה רק תקופה
ממש תודה לכולם
עזרתם לי ממש
אתם אנשים טובים
אני משכנעת את עצמי להאמין שזה רק תקופה
אנונימית
אם מחכים מה לקבל אז מן הסתם שלא שמחים... צריך להפסיק להתעסק בעצמך ולהתחיל לחפש איך לשמח ולתת, שמחה היא לא חיצונית אלא באה ממקום פנימי וטוב, שהוא פחות אנוכי לפי דעתי.
עוד מישהו חושב ככה?
עוד מישהו חושב ככה?
אנונימית
אני התכוונתי לזה שאמרתי לכשף
אם את רוצה לדעת עוד בואי לפרטי
אם את רוצה לדעת עוד בואי לפרטי
מסכימה עם קיקי זה ממש רעיון מושלם^
יקרה,
מהמילים שכתבת עולה עצבות עמוקה. יגון מתמשך שיתכן שאין לו הסבר. נראה שמרה שחורה לא מוסברת עוטפת אותך מסביב ולא מניחה מקום פנוי בנפשך. שומעת בקולך כמיהה לחלוק את המשא הזה עם מישהו, אבל ייתכן שאין אף אחד בסביבה שעשוי להבין... כמו להיות כלואה בתוך חדר אפלולי ועגום שאין ממנו פתח יציאה. הקירות כאילו אטומים וקודרים ושום קרן שמש לא מציצה פנימה. אף אחד לא פותח את הדלת ומושיט יד...
יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שאפשר יהיה לשתף בתחושות שאת חווה...
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו אשר יקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר
מהמילים שכתבת עולה עצבות עמוקה. יגון מתמשך שיתכן שאין לו הסבר. נראה שמרה שחורה לא מוסברת עוטפת אותך מסביב ולא מניחה מקום פנוי בנפשך. שומעת בקולך כמיהה לחלוק את המשא הזה עם מישהו, אבל ייתכן שאין אף אחד בסביבה שעשוי להבין... כמו להיות כלואה בתוך חדר אפלולי ועגום שאין ממנו פתח יציאה. הקירות כאילו אטומים וקודרים ושום קרן שמש לא מציצה פנימה. אף אחד לא פותח את הדלת ומושיט יד...
יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שאפשר יהיה לשתף בתחושות שאת חווה...
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו אשר יקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר