4 תשובות
תעשי שביטה עד שהיא לא תקשיב לך
ותוציאי את הכעס שלך על חפצים
שואל השאלה:
פיזית לצערי, אני לא רוצה להגיע למצבים כאלה
שואל השאלה:
ואני לא ממש מבינה איך לעשות איתה שביתה? של מה בדיוק? אני מנסה להוציא את הכיס שלי על חפצים, יוצא שאלה החפצים שלה, לפעמים זה עוזר, לפעמים זה מעצבן אותה, כי בכל זאת חפצים שלה והיא עושה לי פרנציפ
גם אני די אלימה, אבל קנו לי שק אגרוף וזה עוזר.
מדיטציה ויוגה וכל מיני תרגילים כאלה לא מועילים אצלי בכלום אבל אם זה עוזר לך את יכולה להציע לאמא שלך שתלכו לעשות יחד ואז גם תתקרבי ובטח יהיה לה קל יותר להקשיב לך