אני בדיכאון מהסגר. מה עושים?

דיכאון דיכאון או כאילו עצב כזה?
אם זה דיכאון דיכאון הייתי מציעה לך לדבר עם מישהו שיכול לעזור לך. אני לא חושבת שתוכלי להתמודד עם זה לבד.
אם זה עצב כזה מהסגר אז פשוט לעשות ספורט או לשמוע שירים שמחים ולעשות דברים שגורמים לך להיות שמחה

שלום אנונימית
מתאר לעצמי את עומק הדיכדוך והמצוקה שאת חווה.
נדמה שהתקופה הזו מביאה לתחושה שהכל מעורער ולא יציב.
אולי בלשתף קצת יותר על ההתמודדות עם הקשיים בימים אלו תוכלי לחוש מעט הקלה.
מזמין אותך לשוחח איתנו בצ'אט של סה"ר, אנחנו המתנדבים נהיה שם, כדי לתמוך ולנסות להקל.
שלך
מתנדב סה"ר.

אני מתכוונת לעשות מהפך וסדר ונקיון בחדר

מתכתבים עם חברים
או אפילו נפגשים איתם