מה יקרה לי אם אני יאכל רק 4-5 ירקות ביום?

הכי בריא שיש
וחשוב מאוד

זה פשוט בריא מועיל לתווח הרחוק

מעבר לזה מרזה, זה גם חשוב לנו מאוד.
4-5 ירקות ביום זה משהו מעולה. מנסה להקפיד על זה כמה שיותר :)

את צריכה קלוריות

כלום בייב

מה אתם סתומים מה אתם רושמים לה שזה מצויין היא תתמוטט על תעשי את זה!!!! תאכלי שלוש מנות ביום קצת פחממה חלבון ובשר!!

שואל השאלה:
דיאטה קטנה 15 קילו לא תזיק לי חחח הכול טוב

חייב להגיד לך - לא להחמיר עם עצמך!! ולשלב ספורט כמובן.

הכל טוב? הכל טוב?
אני צריכה לשתות 3 אנשורים ביום, ללכת לפסיכולוג, פסיכיאטר ודיאטנית, בגלל שאכלתי במשך חודשיים בערך 300 קלוריות ביום, ואת אומרת שהכל טוב, וברור שזה בסדר שתאכלי רק ירקות. ברור. את לא רוצה להיות במצב כזה. בבקשה תאכלי. ואם את רוצה לרדת במשקל, אז בסדר. תעשי את זה בדרך בריאה בבקשה. ורק שתדעי, אם את לא אוהבת את עצמך עכשיו, כנראה שלא תאהבי את עצמך גם אחרי שתרדי. זה לא קשור.

שואל השאלה:
אני לא מצליחה שום דיאטה אז זאת הדרך הכי טובה וסליחה אם עשיתי לך טריגר

כן, עכשיו ביאסת אותי כי את חושבת שהדרך הכי טובה לרדת במשקל היא להרוס לעצמך את הגוף.

אוי לא ראיתי שזה רק ירקות!!!!
אני כמו האנונימית. גם שותה תחליפים. אם את מכירה של הדסה.

מסכים עם כל מה שהיא אמרה. אני מגיל קטן עם הפרעות אכילה וזה מגיע למצב שאני שונא את עצמי בגלל זה. אני מאוכזב ממני בטירוף.
כמו שהיא אמרה - לעשות את זה בצורה בריאה!

לא בריא, זה מעט מדי אוכל ולא כל אבות המזון