בנות אני חייבת את העזרה שלכן לגבי מחזור!!!

אז קיבלתי מחזור לפני כמה ימים ועכשיו פתאום הכאב מכה בי חח ובאמת שבחיים לא כאב לי ככה
אני מתה מכאבים ומרגישה שאני הולכת להתעלף
אני לא בבית שלי ולא יכולה לחזור עד חמש בגלל כמה סיבות
אז אני לא יכולה לקחת כדור, לא להחליף פד ולא להתקלח
אפילו אין לי כרית חמה
מה לעשות?
אני באמת לא יכולה להתמודד עם הכאבים האלה יותר זה מזעזע