האם חוסר שעות שינה יכול להיות קשור למצב נפשי?

אני חושבת שכן

יש בניהם קשר

ברור, ככל שעצובים יותר ככה חושבים יותר בלילה וככל שחושבים יותר בלילה אז ככה קשה לישון
יש גם כאלה שישנים המון כשהם לא במצב נפשי טוב, פעם הייתי ככה

כן, זה מן גלגל כזה.
חוסר שינה עלול לפגוע במצב הנפשי,
והמצב הנפשי עלול להפגוע בשעות שינה.

שואל השאלה:
אוקי אז אם לא ישנתי מעל 24 שעות ואני לא מרגישה עייפות או חוסר בשינה
זה לא טוב?

כן