למה אנחנו מתחממים בזמן פעילות גופנית ?

כי אנחנו משקיעים אנרגיה. אנרגיה הולכת לחופ

כמו גוף בעל מסה כשיש תזוזה יש חיכוך וזה גורם לחימום הגוף

וואו, חיכוך לא קשור בשום אופן לחימום הגוף בזמן מאמץ גופני. אתה טועה ומטעה.
בזמן פעילות גופנית, הגוף זקוק ליותר אנרגיה כדי לאפשר לתאי שריר להתכווץ וכך להפעיל את השירירים יותר. בשביל ליצור אנרגיה, התאים עושים נשימה תאית, אז במהלך פעילות גופנית קצב הנשימה התאית עולה. בתהליך נשימה תאית, נפלטת אנרגיה שחלקה נאגרת במולקולות atp וחלקה נפלטת בצורת חום. לכן בזמן מאמץ גופני, נפלט יותר חום מאשר במנוחה.