אני יכולה לוותר על אימון שנועד להוריד אותי במשקל ולעשות במקומו 3 אימוני חיטוב ?

את יכןלה לגוון יום אחד לעשות אימוני חיטוב ויום אחר לעשות אימון ירידה במשקל וככה גם תרדי וגם תתחטבי