פליס תיכנסו אני בלחץ.. (בנות)

אכלתי למשך חודשיים-שלוש משהו כמו
500-700 קלוריות וירדתי במשקל מ58 ל43
עכשיו אני יותר טוב ובחודש האחרון התחלתי לאכול יותר ועליתי ל45, עכשיו אני מנסה לשמור על המשקל. ביומיים האחרונים אכלתי רק 800 קלוריות אבל אני מתחילה להעלות את הקלוריות ל1000 ואז ל1200..
לא קיבלתי עוד מחזור (אני בת 13.5) וגם לא קיבלתי מחזור לפי הירידה במשקל
אבל יש לי כבר מעל שנה סימני התפתחות
אמא שלי קיבלה בגיל 14.5
אני ממש פוחדת שעיכבתי את המחזור שלי בגלל מה שעשיתי. מה אני צריכה לעשות?

*אני 1.62 בגובה