אוףף תקשיבוו אני בדיאטה ואיכשהוא העלתי 2 קילו ואניי לא מפסיקהה לבכותת פה למה אני לא מורידה ורק מעלה?

איזו דיאטה את עושה?

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא ורק 1000 קלוריות ביום ואיכשהוא משמינה

גמלי זה קרה אבל אני הייתי בתוכנית וזה פשוט לא התאים לי אישית

וואי תשמעי הייתי מה זה חסרת ביטחון בכיתה ח-ט הייתי עושה דיאטות מים הייתי שותה רק מים כל היום ולא אוכלת נראה זה זה נחשב צום בכלל גם הייתי עולה במשקל ולא יורדת והייתי עושה עוד מלא דיאטות כמוך ואוכלת פחות מ1000 קלוריות אפילו וגם הייתי פשוט מעלה במשקל
בקיצור, תאכלי בריא ולא 1000 קלוריות זה ממש קצת

שואל השאלה:
אני כיתה ט אבל אני ממש נמוכה וה bmr שלי הוא 1300 ואמורים להיות בגירעון קלורי של לפחות 300 .....
את הצלחת להוריד בסוף משקל?? אם כןן איך??

מה הגובה שלך ומה המשקל שלך?

שואל השאלה:
מטר 40 שוקלת 48

תנסי ללכת לדיאטנית דיאטטית איך שלא קוראים לזה חחח
ותעדכני אותי :)

שואל השאלה:
סבבהה תודה(: