4 תשובות
זאת לא בעיה בשבילך להגיע לפרופיל 97, רק צריך עוד שני קילו.
תתחילי לאכול יותר (גם אם זה נראה לך שאת אוכלת הרבה, את לא) ותתאמני קצת כדי שמסת השריר תעלה
תתחילי לאכול יותר (גם אם זה נראה לך שאת אוכלת הרבה, את לא) ותתאמני קצת כדי שמסת השריר תעלה
תבני לך דיאטת השמנה או תקחי תפריטי דיאטות השמנה מהאינטרנט
להתאמן ולעלות תמסת שריר
דיאטטית
באותו הנושא: