9 תשובות
לדעתי גלואו אפ ממש תלוי באיך שאת הראית בהתחלה יש אנשים שפשוט אין ככ מה לשפר אצלם...
בורקסים
לשנות סגנון לבוש
לעשות משהו ממש שונה עם השיער
לעשות משהו ממש שונה עם השיער
לעשות ספורט לאכול בריא להתעניין בעוד דברים. אבל בכללי לנסות לשפר או לשנות את מה שמפריע לך עצמך
ולרוב זה קורה לבד
ולרוב זה קורה לבד
להתאמן לאכול בריא
בכללי לחשוב חיובי ולהרגיש טוב (יוגה, פסיכולוגית וכו, זה מאוד משנה)
בכללי לחשוב חיובי ולהרגיש טוב (יוגה, פסיכולוגית וכו, זה מאוד משנה)
אנונימית
1. להחליף, להשתמש או לרכוש תכשיטים יפים, יכול לסייע למראה מצודד.
2. שימוש בקרמים ריחניים. שימוש בקרם איכותי על בסיס קבוע לגוף יכולים לעזור לטיפוח העור למראה זוהר. זאת מלבד ריח נעים שמוסיף לגלואו שלך.
3. לשים בושם באופן קבוע. רענון הבשמים בהם השתמשת עד כה תוך התייעצות בחברות.
4. לטפח את הציפורניים. למשל בניית ציפורניים, גיוון הלק שבו אנו משתמשים. עיצוב ציפורניים.
5. להקפיד על הסרת שיער בגוף. שיער גוף לאישה יכול להחשב כגורע ברמה האסתטית. הקפדה על הסרת שיער גוף יכולה לסייע למי שתוהה איך לעשות גלואו אפ בכמה ימים.
6. להתאפר בצורה מדויקת, במידה, באופן איכותי ובסגנון מושך. אומנות האיפור היא אחד מהרעיונות איך לעשות גלואו אפ שחשיבותם רבה. שימוש בחומרים איכותיים של ערכות איפור וטיפוח טובות הוא משמעותי. כך גם הבנה מגורם מקצועי איך להשתמש באיפור באופן מדויק ובמינון וההתאמה הנכונה עבורנו.
7. לטפל בעור הפנים כנגד פצעונים, לטפח, לטפל בחטטים ופצעים. זאת באמצעות משחות, כדורים או תכשירים מתאימים.
8. הפסקת עישון. עישון גורר ריחות לא נעימים של הבגדים ומחלל הפה. הוא משחיר את השיניים ופוגע במראה. עישון גורם לפגיעה בעור הפנים גם כן. לכן למי שתוהה איך לעשות גלואו אפ, הפסקת עישון חשובה במהלך שכזה.
9. לעשות פעילות גופנית. התעמלות תורמת לשיפור הדימוי העצמי, מובילה למצב רוח טוב יותר ומשפרת את המראה. זאת פרט להשפעותיה על הפחתת עודף משקל, חיטוב ושיפור המראה הפיזי בכלליות.
10. להקפיד לשים דיאודורנט באופן קבוע לאחר המקלחת. להקפיד לא להשאר עם ריח זיעה ללא מקלחת. ניתן גם לעשות שינוי של הדאודורנט, רענון הריחות של הדאודורנט שאת נוהגת לשים, תוך ייעוץ בחברות וחוות דעת של קרובים או באינטרנט.
11. עגילים או פירסינג בבטן, באוזן או לפעמים באף יכולים לשנות את המראה ולהוסיף לסטיילינג ובכך לעשות גלואו אפ. וזאת בהשקעה נמוכה תוך זמן לא רב.
12. לשנות את הבגדים שאת לובשת. להעזר במומחית בתחום כמו מעצבת או בחברה. אפשר גם ללמוד על התאמת בגדים ולראות איפה ישנם פריטים מיוחדים ויפים ואיך עושים התאמות בגדים. אפשר להעזר ברשת האינטרנט לשם כך. אתרים של מגזיני נשים, עיצוב, אופנה, הלבשה, בלוגים, חוות דעת בפורומים בתחום האופנה ועוד יכולים לסייע.
13. להקפיד על טיפוח השיער. שימוש בשמפו מזין לשיער. הימנעות מפאנים, החלקות עם כימיקלים וצביעה תכופה מידי הפוגעת בשיער. כך, חשוב גם להשתמש בשמפו ומרכך בעלי ריח נעים ורכיבים מועילים.
14. שינוי התפריט התזונתי. אכילה של מזון בריא במיוחד כזה שהינו עשיר באבות המזון, מינרלים, ויטמינם, נוגדי חימצון. בראשם אכילת פירות וירקות טריים והימנעות ממזון מעובד, מטוגן ולא בריא.
15. לעשות דברים שמעצימים אותך. למשל קריאת ספרים, טיולים, פגישות וחיזוק הקשר עם חברים, טיפול הקשור לבריאות הנפשית, האיזון הרגשי, שיפור עצמי, מודעות אישית. הללו משפרים את התפיסה העצמית, ההתנהגות, הדימוי והבטחון העצמי. היבטים אלו משפרים את הגלואו אפ המנטלי והפיזי. מה שאנחנו חשים, חושבים ומרגישים משליך על איך שאנו נראים בעיני עצמנו ובעיני אחרים.
16. השתמשי במסכות פנים לפחות אחת לשבוע כדי לטפח, להזין ולשפר את מראה עור הפנים שלך.
17. טיפול בבעיות שיניים אסתטיות ומהותיות. כך למשל הקפידו על הלבנת שיניים אצל ורופא השיניים או בטכניקות אחרות.
18. שיזוף מתון לשינוי גוון העור בחשיפה מבוקרת לשמש. מי שחשה שבצבע עורה כהה מידי יכולה להפסיק את מגמת השיזוף כדרך לשינוי הגלואו אפ ומי שחשה שצבע עורה צריך לקבל גוון מעט יותר כהה, יכולה להנות מהשמש, תוך זהירות מפניה להימנעות ממחלות כמו סרטן.
19.קניה של תיק חדש או ארנק ייחודי שמוסיפים לסטייל שלך.
20. שימוש בפריטי לבוש אופנתיים ייחודיים מתאימים. כך למשל שימוש בצעיף שיקי במהלך החורף. כך לדומה שימוש בנעליים מסוגננות במהלך הקיץ או בגדי חוץףיפים.
2. שימוש בקרמים ריחניים. שימוש בקרם איכותי על בסיס קבוע לגוף יכולים לעזור לטיפוח העור למראה זוהר. זאת מלבד ריח נעים שמוסיף לגלואו שלך.
3. לשים בושם באופן קבוע. רענון הבשמים בהם השתמשת עד כה תוך התייעצות בחברות.
4. לטפח את הציפורניים. למשל בניית ציפורניים, גיוון הלק שבו אנו משתמשים. עיצוב ציפורניים.
5. להקפיד על הסרת שיער בגוף. שיער גוף לאישה יכול להחשב כגורע ברמה האסתטית. הקפדה על הסרת שיער גוף יכולה לסייע למי שתוהה איך לעשות גלואו אפ בכמה ימים.
6. להתאפר בצורה מדויקת, במידה, באופן איכותי ובסגנון מושך. אומנות האיפור היא אחד מהרעיונות איך לעשות גלואו אפ שחשיבותם רבה. שימוש בחומרים איכותיים של ערכות איפור וטיפוח טובות הוא משמעותי. כך גם הבנה מגורם מקצועי איך להשתמש באיפור באופן מדויק ובמינון וההתאמה הנכונה עבורנו.
7. לטפל בעור הפנים כנגד פצעונים, לטפח, לטפל בחטטים ופצעים. זאת באמצעות משחות, כדורים או תכשירים מתאימים.
8. הפסקת עישון. עישון גורר ריחות לא נעימים של הבגדים ומחלל הפה. הוא משחיר את השיניים ופוגע במראה. עישון גורם לפגיעה בעור הפנים גם כן. לכן למי שתוהה איך לעשות גלואו אפ, הפסקת עישון חשובה במהלך שכזה.
9. לעשות פעילות גופנית. התעמלות תורמת לשיפור הדימוי העצמי, מובילה למצב רוח טוב יותר ומשפרת את המראה. זאת פרט להשפעותיה על הפחתת עודף משקל, חיטוב ושיפור המראה הפיזי בכלליות.
10. להקפיד לשים דיאודורנט באופן קבוע לאחר המקלחת. להקפיד לא להשאר עם ריח זיעה ללא מקלחת. ניתן גם לעשות שינוי של הדאודורנט, רענון הריחות של הדאודורנט שאת נוהגת לשים, תוך ייעוץ בחברות וחוות דעת של קרובים או באינטרנט.
11. עגילים או פירסינג בבטן, באוזן או לפעמים באף יכולים לשנות את המראה ולהוסיף לסטיילינג ובכך לעשות גלואו אפ. וזאת בהשקעה נמוכה תוך זמן לא רב.
12. לשנות את הבגדים שאת לובשת. להעזר במומחית בתחום כמו מעצבת או בחברה. אפשר גם ללמוד על התאמת בגדים ולראות איפה ישנם פריטים מיוחדים ויפים ואיך עושים התאמות בגדים. אפשר להעזר ברשת האינטרנט לשם כך. אתרים של מגזיני נשים, עיצוב, אופנה, הלבשה, בלוגים, חוות דעת בפורומים בתחום האופנה ועוד יכולים לסייע.
13. להקפיד על טיפוח השיער. שימוש בשמפו מזין לשיער. הימנעות מפאנים, החלקות עם כימיקלים וצביעה תכופה מידי הפוגעת בשיער. כך, חשוב גם להשתמש בשמפו ומרכך בעלי ריח נעים ורכיבים מועילים.
14. שינוי התפריט התזונתי. אכילה של מזון בריא במיוחד כזה שהינו עשיר באבות המזון, מינרלים, ויטמינם, נוגדי חימצון. בראשם אכילת פירות וירקות טריים והימנעות ממזון מעובד, מטוגן ולא בריא.
15. לעשות דברים שמעצימים אותך. למשל קריאת ספרים, טיולים, פגישות וחיזוק הקשר עם חברים, טיפול הקשור לבריאות הנפשית, האיזון הרגשי, שיפור עצמי, מודעות אישית. הללו משפרים את התפיסה העצמית, ההתנהגות, הדימוי והבטחון העצמי. היבטים אלו משפרים את הגלואו אפ המנטלי והפיזי. מה שאנחנו חשים, חושבים ומרגישים משליך על איך שאנו נראים בעיני עצמנו ובעיני אחרים.
16. השתמשי במסכות פנים לפחות אחת לשבוע כדי לטפח, להזין ולשפר את מראה עור הפנים שלך.
17. טיפול בבעיות שיניים אסתטיות ומהותיות. כך למשל הקפידו על הלבנת שיניים אצל ורופא השיניים או בטכניקות אחרות.
18. שיזוף מתון לשינוי גוון העור בחשיפה מבוקרת לשמש. מי שחשה שבצבע עורה כהה מידי יכולה להפסיק את מגמת השיזוף כדרך לשינוי הגלואו אפ ומי שחשה שצבע עורה צריך לקבל גוון מעט יותר כהה, יכולה להנות מהשמש, תוך זהירות מפניה להימנעות ממחלות כמו סרטן.
19.קניה של תיק חדש או ארנק ייחודי שמוסיפים לסטייל שלך.
20. שימוש בפריטי לבוש אופנתיים ייחודיים מתאימים. כך למשל שימוש בצעיף שיקי במהלך החורף. כך לדומה שימוש בנעליים מסוגננות במהלך הקיץ או בגדי חוץףיפים.
לא נראה לי אפשר לפרט יותר טוב מזה ^^
לעשות ספורט
לשנות בגדים
להסתפר
לצבוע שיער
להתחבר לאנשים אחרים
סתם נראה לך אני בטוחה שאת מהממת ואת לא צריכה להשתנות כל אחד יפה איך שהוא אל תשתני
לשנות בגדים
להסתפר
לצבוע שיער
להתחבר לאנשים אחרים
סתם נראה לך אני בטוחה שאת מהממת ואת לא צריכה להשתנות כל אחד יפה איך שהוא אל תשתני
אני חושבת שגלואו אפ זה בעיקר מבפנים קודם כל תהיי שלמה עם עצמך ומאושרת , חוץ מזה תתחילי אן תמידי כי להתאמן עם את מתאמנת זה כל כך כיף וממכר אחרי כמה זמן תתחטבי, תשני את השיער החלקה סידור מחדש תסרוקת ליום יום , תסתכלי בפינטרנסט תכתבי את החדר שלך מחדש תשני מיקומים לדברים , שאת בפינטרסט גם תסתכלי על כל מיני תלבושות וסטייל שאת אוהבת ותנסי לקנות דברים שיעזרו לך בזה תשימי תכשיטים חדשים ופשוט תהני