5 תשובות
גם לי זה קורה לפעמים
וזה פשוט פוביה מחושך
אין לך כל כך מה לעשות עם זה, חוץ מלנסות "להתגבר על הפחד"..
וזה פשוט פוביה מחושך
אין לך כל כך מה לעשות עם זה, חוץ מלנסות "להתגבר על הפחד"..
את פוחדת מהחושך זה חמוד כבן 23 הייתי מרגיל אותך לזה לאט לאט החושך לא שונה מן האור אבל הסיבה שאת מפחדת זה לא בגלל החושך עצמו אלה בתוך הראש שלך יש משהיו שמפחד ממקום חשוך ולכן את מדמינת שמסוכן בחושך ואת נלחצת אבל זה לא נכון אני מעדיף את החושך אפילו
אין מה לעשות את צריכה להתגבר הרי אין שם כלום
אני בן 30, גם מפחד אין מה לעשות.
אלוהים לא קיים.
אלוהים לא קיים.
אנונימי
היי, זה ממש לא מוזר.
יש לך בסך הכל חרדה מחושך, הגיל לא משנה.
אני חושב שבאמת כדאי לך לנסות טיפול כלשהו שיוכל להדריך אותך איך מתמודדים עם זה.
חשוב שתדעי שאפשר לפתור את זה ושאת יכולה בקלות להתרגל לשינה בחושך רק אם תחליטי שאת רוצה להתמודד עם החרדה, את אפילו לא חייבת להתמודד עם זה לבד. זה בסדר גמור לפנות לעזרה, את לא היחידה ככה. ותהיי בטוחה שכל אדם בוגר לא ישפוט אותך בגלל הגיל.
זה לא פשוט להתמודד עם זה כי אף אחד לא רוצה לקבל התקף חרדה באמצע הלילה אבל תאמיני לי שברגע שתצליחי לישון בלי אור את תחווי שינה טובה ונעימה יותר.
יש לך בסך הכל חרדה מחושך, הגיל לא משנה.
אני חושב שבאמת כדאי לך לנסות טיפול כלשהו שיוכל להדריך אותך איך מתמודדים עם זה.
חשוב שתדעי שאפשר לפתור את זה ושאת יכולה בקלות להתרגל לשינה בחושך רק אם תחליטי שאת רוצה להתמודד עם החרדה, את אפילו לא חייבת להתמודד עם זה לבד. זה בסדר גמור לפנות לעזרה, את לא היחידה ככה. ותהיי בטוחה שכל אדם בוגר לא ישפוט אותך בגלל הגיל.
זה לא פשוט להתמודד עם זה כי אף אחד לא רוצה לקבל התקף חרדה באמצע הלילה אבל תאמיני לי שברגע שתצליחי לישון בלי אור את תחווי שינה טובה ונעימה יותר.
באותו הנושא: