אני בחיטוב כרגע אני יכול לאכול פסטה עם שניצל של ממא עוף

שניצלים מעובדים זה ממש לא בריא, וגם פסטה לא.
עדיף שתאכל קטניות כמו עדשים או קצת אורז עם שעועית או חזה עוף

עדיף חזה עוף או סינטה או סלומון וכמה כפות אורז/קינואה/בטטה אם אתה בחיטוב