איך להתגבר על פחד גבהים?

לקפוץ מהחלון

להתגבר על הפחד ולעשות צניחה חופשית או משהו כזה

תעלי על מקום לא כלכך גבוה ותביני שלא יקרה לך כלום וזה לא כזה מפחיד

לעלות על בניין גבוה

יש אנשים שמטפלים בפוביות מכל מיני סוגים.. אם זה חשוב לך לכי לאחד כזה

לי עזר להתמודד מולו,נגיד כשהייתי במקום עם גבהות גבוהות וצרות לעלות עליכן למרות הפחד מהגובה, וממש אבל ממש עזר לי החוג טיפוס, בהתחלה זה היה מפחיד רצח אבל עם הזמן התרגלתי, קיר טיפוס

פסיכולוג (?)
וגם נראלי תתחילי בקטן
בהתחלה תראי גבהים בתמונות/ סרטונים ותביני שכלום לא יכול לקרות לך אחרי כמה זמן שאת מרגישה יותר בטוחה תתחילי גם באמיתי
בהצלחה❤