איזה כריכים אפשר להכין לביהס עד 100 קלוריות ???כפרה עליכם חייבת עזרה , אני עם קצת בעיות באכילה ומחריכים אותי לאכול בוקר

לחמניה ממוצעת היא כ 230 קלוריות.
איך עד 100...

שואל השאלה:
מאיפה לי לדעת שלחמניה זה 230 חוץ מזה זה מה שיש בבית לצערי וגם לא בטוח אוכל וגם מה שאוכלת זה כמה ביסים .. תושה על התגובת קלוריות ככה אני יודעת ואשתדל לא לאכול כנראה ..

זה שזה 230 קלוריות לא אומר שאת לא יכולה לאכול את זה.

שואל השאלה:
אתה לא יודע מה אני עוברת .. בעיות באכילה ... אבל תודה בכל זאת

יש פיתות ביס קטנות 90 קלוריות לפיתה שימי בפנים גבינה/ממרח אחר וירק או משהו