נמאס לי מהחרדה החברתית הזאת

נכנסתי לקבוצה והכרתי מלא ופתאום מ2 ילדים שמכירים אותי יש 10 וזה מכניס אותי להתקפים ולפחדים כל פעם מחדש
ונמאס לי מזה וכל מה שאני רוצה זה לצאת בגלל שיש יותר מידי ילדים שהכרתי די זה לא פייר וחמש ילדים שם רשמו לי בפרטי להישאר בכל זאת ואני מרגישה עוד יותר רע וקשה ליי עם זה
מה לעשות?
19 בדצמבר 2020, 12:47
חרדה חברתיתביטחון עצמיחרדהרשתות חברתיותפחדים    
2 תשובות
תשארי ותייהי פעילה על פרופיל נמוך כלומר לא לכתוב הרבה או כל הזמן להסתנן בין הקהל אם את לא מרגישה בנוח... ותוך כדי לפתוח את הנושא עם פיכולוג/ית.

בהצלחה❤
ו
וואו רק בלי ה-א'
תישארי את מכירה אותם גם
אני יודעת שזה מלחיץ אבל אם לא תילחמי בזה זה לא יפסק
א
אמיליהההה