עוד פעם התחיל לי התקף ( טריגר : בעיות באכילה , דיכאון )

את יכולה להתקשר לאנשים שיכולים לעזור..
תזכרי שאת לא לבד בזה!

הי.
אל תוותרי. מגיע לך להרגיש טוב.
ממש כך.ולא פחות מזה.
סילחי לעצמך. והחלטיתי שאת בוחרת בשינוי טוב.
חשוב שתהיי במסגרת שתתמוך ותעזור.
אל תפסיקי להגיד להורים- עד שיסכימו.
פשוט אל תוותרי, וזה יצליח.
בהצלחה רבה לך.

היי אנונימית,

נשמע שאחרי התקף האכילה הרגשת שלא הצלחת לעמוד בפיתוי... אולי בשל כך את גם מרגישה חלשה ואולי זה אף מוביל אותך לתעב את עצמך...

ראיתי שכתבת שבקשת עזרה מהמשפחה דבר שבעיני בכלל לא ברור מאליו וצעד זה דורש כוחות ואומץ... אך המשפחה לא כ"כ עזרה.. משערת שהתגובה שלהם מאכזבת ואולי גם מייאשת...

תארת שאת מנסה להימנע מאכילה מופרזת לכן אני רוצה להכיר לך את מרכז אנוש, זה מרכז מידע העוסק בתחום הפרעות האכילה, הם נותנים המון מידע , מציעה לך לפנות אליהם ומניחה שהם יוכלו לתת לך מידע ואולי גם כלים שיוכלו לעזור לך בהתמודדות עם ההתקפים. קישור לאתר שלהם - https://www.enosh.org.il/he/eating-disorders/

מעבר לזה אני רוצה להציע לך לדבר איתנו בצ'אט של עמותת סה"ר, הצ'אט שלנו אישי ואנונימי, תוכלי לפרוק ולשתף את אחד או אחת מהמתנדבים שלנו ואם תרצי ננסה ביחד לחשוב על מקומות או דרכים נוספות שיעזרו לך להתמודד עם האכילה... אנחנו איתך...

מצרפת קישור לצ'אט שלנו בתחתית התגובה,

שלך,
מתנדבת סה"ר