איך לבקש עזרה מחברים אבל בלי לבקש מילולי?

אני צריכה עזרה, אני קורסת והנפש שלי לא מצליחה להכיל את זה ואם לא יעזרו לי עכשיו המצב ימשיך להידרדר. קשה אפילו להסביר את זה במילים מרוב שזה ארוך. ביקשתי כמה פעמים עזרה, אף אחד לא עזר לי. והמצב הנפשי שלי ממש מידרדר אני ממש צריכה שמישהוא יציל אותי מהסבל בזה. כל פעם שביקשתי עזרה מחברים שלי הם התעלמו צחקו או אף פעם לא לקחו ברצינות. איך אני משדרת לסביבה שאני קורסת ואם הם לא יעזרו לי עכשיו זה יגמר רע?