ביטחון עצמי ואקנה- כנסו

יש לי אקנה בערך מכיתה ו-ז (אני בכיתה ט') ויש לי חברה שאני מכירה מכיתה ד. היא אחת החברות הכי טובות שלי ומן הסתם היא יודעת שיש לי אקנה. היא יודעת שיש לי ביטחון עצמי ממש נמוך- ואתמול, אמרתי לה שאני ממש שונאת את איך שהפנים שלי נראים והיא אמרה לי, "ברור שאת שונאת אותם, את לא מטפחת אותם" והיא יודעת שאני שוטפת פנים כל יום ומנסה להיפטר מהאקנה. היא ממש הורידה לי את הביטחון שהיא אמרה את זה. מה לעשות איתה וגם איך אפשר שיהיה יותר ביטחון עצמי?