איך להשיג מוטיבציה להתאמן?

שאלה טובה

לא לחשוב על זה ופשוט לעשות

תחשוב על הסופגניות שכולנו אכלנו ולך לך להוריד אותם יאללה בהצלחה

לדמיין את עצמך מהעתיד ולומר שאם אתה לא רוצה להיראות ככה בעוד שנה מעכשיו הגיע הזמן לעבוד!
זה עוזר לפחות לי