יש לי נשירה זה יכול להיות בגלל שאני בדיאטה?

לגמרי כן, אבל רק אם זאת כזאת דיאטה שבה חסרים לך כמויות בסיסיות של רכיבי תזונה חשובים שקשורים לזה.
תזונה בריאה ומאוזנת, בכמות שבטווח המומלץ למצב שלך, ופעילות גופנית, +שינה מספקת.
זה מה שצריך.
אם עדיין יהיה נשירה, אז צריך לראות אם יש סיבה אחרת.

אפשרי ובנוסף יכולות להיות מגוון סיבות.. גם מחסור בסידן, ויטמין d וכן הלאה ואולי גם גנטיקה..
אתה יכול לעשות בדיקת דם ולהתייעץ עם רופא על כך.
אם זה מאוד מפריע לך, יש כדורים התורמים לכך.

שואל השאלה:
אני אוכל אבל פירות ירקות וחלבון כל יום-ופחמימות
מה חסר?

שואל השאלה:
כנראה גנטיקה

כן
בכל אופן חשוב מאוד שלא תעשה דיאטת כאסח. ותשתל לאכול הרבה חלבונים

שואל השאלה:
אני לא עושה דיאטת כסאח אבל