רעיטן לארוחת בוקר קלה להכנה

טוסט/ חביתה עם ירקות/ פיתה עם משהו שאתה אוהב( חומוס, שוקולד, גבינה וכו) / סלט עשיר עם הרבה סוגי ירקות ובולגרית אם זה ישביע אותך/ מעדן(אפשר סתם מעדן או יוגורט)/ קורנפלקס/ פנקייקים או חבתיות גבינה יש מתכונים באינטרנט

חביתה
טוסט
סלט
יוגורט עם איזה פרי
קורנפלקס
קרפ (יש מתכונים באינטרנט ממש קל להכין)

חביתה
ביצת עין
טוסט
כריך
מעדן
קורנפלקס
פנקייקים

משהו שמתאים לארתור הממוצע זה דגני בוקר פיצפוצים (יש פרק עליהם)

לביבות גבינה

לחם מטוגן בולגרי

זה פשוט לכם עם ביצה מטוגן נורא קל ונורא טעים