3 תשובות
זה רק שלוש קילו.. יש מצב שבאמת לא רואים ופשוט לאכול בריא
תנסי לאכול מאוזן (כמובן שבשום מצב לא להרעיב את עצמך!!!!)
ותעשי אימונים,יש המון ביוטיוב
ותעשי אימונים,יש המון ביוטיוב
קודם כל, אין שום סיבה שתרגישי רע, אבל אם את מרגישה צורך לרדת את מה שעלית, את תמיד יכולה לעשות כושר כמו ריצות, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן וכו'.
באותו הנושא: