תשובה אחת
את צריכה לגרוף ו 90% מהמשקל את צריכה להעביר על רגל הקידמית ו 10% על רגל האחורית לפני שאת עושה את הפופ את צריכה לקחת נשימה ולהוציא קצת אוויר ובאוויר שנשאר לעשות את ההולי תאמיני לי זה עוזר