5 תשובות
תכירי בפגמים שלך, מה שאת רוצה לשנות ויכולה פשוט תשני.
אנונימי
זה מסוג הדברים שהייתי אומר שאת צריכה להגיע למסקנה הזאת בעצמך בשביל שזה יעבוד, ושזה לא יכול לבוא מאחרים
תשני דברים שאת פחות אוהבת בך, זה לא חייב לביות עכשיו משהו גדול ממש, דברים קטנים, כמו תסרוקת, אולי עגילים, אולי תנסי סגנון לבוש חדש ותנסי לעשות משהו שאתאוהבת ושאת יודעת שאת טובה בו.
מקווה שזה יעזור
מקווה שזה יעזור
תמצאי את הסטייל שמתאים לך, תטפחי את הגוף שלך ותצלמי תמונות טובות.
ברגע שתנוחי מהכל ותרגישי שלווה תסתכלי על התמונות המחמיאות שלך ותעופי על עצמך. זה בסדר להיות אגואיסט לפעמים
ברגע שתנוחי מהכל ותרגישי שלווה תסתכלי על התמונות המחמיאות שלך ותעופי על עצמך. זה בסדר להיות אגואיסט לפעמים
מעשים. זו התשובה היחידה
הרי מה זו באמת אהבה? כשבן אדם אוהב מישהו אחר, אז הוא עושה מעשים שמראים את האהבה שלו. הוא לא אומר "אני אוהב אותך." אלף פעמים ביום, אלא מראה את האהבה שלו במעשים שלו.
בגלל זה דרך אגב המשפטים האלה הרבה פעמים לא עובדים.
חייבים לשלב אותם עם מעשים, אחרת זה סתם נשמע כמו שקר. (למרות שגם משפטים כמו "אני גרועה." הם שקרים, אבל פה מדובר באהבה עצמית ולא בהערכה אז אני אשאר בנושא הזה).
איזה מעשים מעידים על אהבה עצמית:
אוכל: להכין לעצמך לאכול, את אפילו לא חייבת ארוחה מושקעת. זה שאת מכינה משהו בשביל עצמך במקום לאכול חטיף או משהו, זה כבר מראה על אהבה עצמית, זה מראה על אכפתיות. כמובן גם ארוחה בריאה, ככה את אומרת לעצמך-אני אוהבת את עצמי ואכפת לי מהבריאות שלי.
ספורט-זה גם מראה על אהבה עצמית כמובן, הרצון לשמור על גוף בריא.
שינה-תלכי לישון בשעה נורמלית (רמז: שתיים בלילה זו לא שעה נורמלית) ותשני מספיק שעות). גם אם יש לך עוד מלא דברים לעשות, תיכנסי למיטה. ככה את לא תהיי עייפה ביום למחרת (עייפות גורמת מיליון בעיות).
לימודים-תפתחי את החשיבה, תלמדי משהו שתמיד התעניינת בו, תנסי דברים חדשים.
היגיינה ומראה-לא מרוצה מהמראה, תשני אותו. כשאת יוצאת וגם בבית, תתלבשי בצורה שתגרום לך להרגיש הכי טוב שיש. הלבוש משנה המון וזו גם השתקפות של מצב פנימי. האם אכפת לך מספיק מעצמך כדי להשקיע זמן בטיפוח? מניסיון שלי, אפשר בעשר דקות לעשות דברים נפלאים. לא צריך להשתגע.
כמובן גם לשלב ביום יום דברים שאת אוהבת לעשות, לדבר עם אנשים שאת אוהבת.
זה הרבה מעשים קטנים, אבל את באמת תרגישי שאת יותר אוהבת את עצמך
כי בן אדם שדואג לאכול נורמלי, דואג לישון טוב, עושה פעילות גופנית, עושה דברים שמשמחים אותו ושומר על היגיינה וטיפוח הוא בן אדם שאוהב את עצמו ואי אפשר לטעות בזה ואז אם את משלבת משפטים, הם כבר לא ישמעו לך כל כך תלושים מהמציאות.
אבל תתחילי ממעשים.
הרי מה זו באמת אהבה? כשבן אדם אוהב מישהו אחר, אז הוא עושה מעשים שמראים את האהבה שלו. הוא לא אומר "אני אוהב אותך." אלף פעמים ביום, אלא מראה את האהבה שלו במעשים שלו.
בגלל זה דרך אגב המשפטים האלה הרבה פעמים לא עובדים.
חייבים לשלב אותם עם מעשים, אחרת זה סתם נשמע כמו שקר. (למרות שגם משפטים כמו "אני גרועה." הם שקרים, אבל פה מדובר באהבה עצמית ולא בהערכה אז אני אשאר בנושא הזה).
איזה מעשים מעידים על אהבה עצמית:
אוכל: להכין לעצמך לאכול, את אפילו לא חייבת ארוחה מושקעת. זה שאת מכינה משהו בשביל עצמך במקום לאכול חטיף או משהו, זה כבר מראה על אהבה עצמית, זה מראה על אכפתיות. כמובן גם ארוחה בריאה, ככה את אומרת לעצמך-אני אוהבת את עצמי ואכפת לי מהבריאות שלי.
ספורט-זה גם מראה על אהבה עצמית כמובן, הרצון לשמור על גוף בריא.
שינה-תלכי לישון בשעה נורמלית (רמז: שתיים בלילה זו לא שעה נורמלית) ותשני מספיק שעות). גם אם יש לך עוד מלא דברים לעשות, תיכנסי למיטה. ככה את לא תהיי עייפה ביום למחרת (עייפות גורמת מיליון בעיות).
לימודים-תפתחי את החשיבה, תלמדי משהו שתמיד התעניינת בו, תנסי דברים חדשים.
היגיינה ומראה-לא מרוצה מהמראה, תשני אותו. כשאת יוצאת וגם בבית, תתלבשי בצורה שתגרום לך להרגיש הכי טוב שיש. הלבוש משנה המון וזו גם השתקפות של מצב פנימי. האם אכפת לך מספיק מעצמך כדי להשקיע זמן בטיפוח? מניסיון שלי, אפשר בעשר דקות לעשות דברים נפלאים. לא צריך להשתגע.
כמובן גם לשלב ביום יום דברים שאת אוהבת לעשות, לדבר עם אנשים שאת אוהבת.
זה הרבה מעשים קטנים, אבל את באמת תרגישי שאת יותר אוהבת את עצמך
כי בן אדם שדואג לאכול נורמלי, דואג לישון טוב, עושה פעילות גופנית, עושה דברים שמשמחים אותו ושומר על היגיינה וטיפוח הוא בן אדם שאוהב את עצמו ואי אפשר לטעות בזה ואז אם את משלבת משפטים, הם כבר לא ישמעו לך כל כך תלושים מהמציאות.
אבל תתחילי ממעשים.
באותו הנושא: