איך אפשר להקל או להפטר מתחושת ריקנות?

בנוסף לתשובה הראשונה -
גם למצוא לעצמך מטרה ולפתח את התחביב/ים שלך ..
למשל אני יוצר בובות ועוד וגם בנוסף עושה אומנות ..
לדוגמה: הבאתי לאחותי הקטנה במתנה פסלון חימר של הארנב שלנו שהכנתי וזה שימח אותה ועוד דברים ..

והחלטתי לפתוח עסק שאני מכין ויוצר בובות וודו בהזמנה אישית .. בנתיים לא היו הזמנות אבל רק פתחתי את ההזמנה אז..
וכנראה מתישהו אחשוב גם על מכירת אומנות מסוגים שונים אחרים

מסכימה עם תגובה פה

תתחילי למצוא אובססיה לדברים או אנשים, "תטבלי" את החיים שלך בדרמה בכך שתעשי דברים עם יותר סיכונים או שאת מפחדת לעשות

זה די קשה , והתחושה היא נוראית, זה ישמע כאילו קל לי לומר את העצות שאכתוב אבל לא. זה עדיין יהיה קשה כי אני מבינה את התחושה הזאת.
בכל זאת, כמה דברים שיכולים לעזור הם קודם כל לדבר , להוציא החוצה את כל מה שאת מרגישה, למה את מרגישה ריקנות? מאיפה היא נובעת? קרה משהו שבעקבותו את מרגישה כך?
דבר שני, למצוא עיסוק, יותר נכון מטרה מסויימת, וללכת אחריה - שיהיה כביכול תוכנית ליום למחרת, למלא את הלוז בדברים שאת אוהבת, שאת יודעת שגורמים לך להיות בתחושה קצת יותר טובה..
אם זה לשמוע מוזיקה, לעשות ספורט(זה מאוד משפר את ההרגשה מניסיון) לבשל, לאפות, לשיר, לרקוד, אני סתם זורקת ... זה יכול להיות כל דבר שאת אוהבת...
אם את רוצה לדבר, לפרוק, לשתף, אני כאן, את מוזמנת לשלוח בפרטי.