כנסו אם באלכם

יש דבר כזה !^

האמת שיש
משקל1.4 נראלי משהו כזה וזה הצריכת חלבון היומית המומלצת
לא סגורה על זה אם זאת הנוסחה אבל

יש דבר כזה אבל את כנראה לא מגיעה כמויות האלה כי זה כמות מאוד גדולה

לא אין

אין דבר כזה..

כן אבל אבל בשביל להגיע לכמות בעייתית את צריכה להכניס משהו כמו פי 3-4 ממשקל הגוף שלך(אם את שוקלת 50 אז נניח 150-200 גרם חלבון) וזה גם תלוי במצב הבריאותי שלך(בעיות בכליות וכל זה) ואם זה קורה לעיתים רחוקות או שזה באופן קבוע, בקיצור יש הרבה פקטורים אבל אין לך מה להתעסק בזה כי את לא תגיעי לכמויות הללו ולכן אין לך מה לדאוג.