510 מטר ב1:33 זה זמן סביר? המהירות הממוצעת - 3 דקות לקילומטר

זה אחלה זמן תנסה לרוץ 1000 ב3 דקות נגיג זה יהיה לך טיפה יותר קשה. אבל כל עוד אתה יורד מה3 וחצי זה סבבה

שואל השאלה:
הכי הרבה שלי זה 3:27 שעשיתי בקיץ.
אבל זה קשה מאוד וזה רק אם אני במיטבי

זה טוב מאוד