אני מרגישה שלא באלי לחיות יותר אבל אני לא אעשה לעצמי כלום שיפגע בי כי אני לא יכולה... איך מתמודדים עם זה????????

תדברי עם מישהו על זה

פסיכולוג ..

את חזקה
הרבה יותר ממה שאת חושבת
גם התקופה הזו תעבור
את חזקה אחותי

תדברי עם בן אדם שאת יודעת שאת חשובה לו

שואל השאלה:
מה שגרם לי להיות שמחה לפני שבר אותי עכשיו
אין לי אף אחד שאני מרגישה שאכפת לי ממני באמת
אני מרגישה שאני לא מספיק לאף בנאדם בעולם הזה ושאני לא טובה בתור מי שאני ובותר בנאדם לאף אחד וגם לעצמי
אני עם לבד שבור שלא מרפה ממני כבר חצי שנה עם דיכאון וריקנות ובדידות
אני לא רוצה להיות כאן יותר אני מרגישה שהעולם הזה יכול להיות כל כך טוב ויפה אבל לי הוא בחיים לא יהיה ככה ותמיד יהיה לי קשה... אני לא רוצה יותר כלום חוץ משקט מהכאב שלי

שואל השאלה:
שאכפת לו ממני***

נעצתי. תנעצו.

לדבר עם מישהו. לעזור לעצמך,אל תוותרי על עצמך. לא משנה כמה קשה לך

לכי תדברי עם מישהו שקרוב אלייך בן אדם שאת סומכת עליו הוא יעזור לך,תעשי משהו שאת אוהבת זה גם עוזר לפעמים ומשמח,תכתבי מה שאת מרגישה או שתוציאי את זה בציור.
כל אחד לפעמים מרגיש שהוא לא טוב מספיק ושהוא לא חשוב לאף אחד אבל אני בטוחה שלהרבה אנשים אכפת ממך ומאיך שאת מרגישה אפילו עכשיו תלכי לחברה טובה,אח או ההורים שלך ותגידי להם את זה.
והחיים האלה קשים, הם לא תותים וקצפת, אבל תקופה רעה יש לכל אחד ובסוף היא עוברת אחרי שזה יעבור את תסתכלי אחורה ותהיי גאה בעצמך על זה שלא וויתרת
את מוזמנת לדבר איתי בפרטי מתי שתרצי :)

חשוב מאוד לדבר על זה אז זה מקל משחרר תחשבי מחשבות חיביות ולא שלילי את תרגישי יותר טוב

אהה הבנתי

את מרגישה שהיית במאבק כלשהו והדיכאון "הציל" אותך?

ואם את רוצה להפסיק להרגיש ריקנות ולראות איך העולם באמת יפה, אני ממש ממליצה לך לחפשצכל היום איך לתת (באופו מאוזן) בדברים שאת טובה בהם
איך לשמח כל בן אדם
כי אם תחפשי איך ליהנות בעצמך את רק תפסידי... הריקנות תמשיך לגדול....

אנונימית יקרה,
אני קוראת את דברייך בדאגה רבה. למרות שאת כותבת שלא תעשי לעצמך כלום, אני מבינה מדבריך באיזו מצוקה את כנראה נמצאת, כזאת שמשתקת אותך, סוגרת עליך
נשמע שאת מרגישה חסרת ערך, אולי באיזשהו ניתוק מהסביבה שנובע מאותה תחושה שאת מיותרת או חסרת תועלת אני מתארת לעצמי כמה זה ודאי נורא, נורא קשה להסתובב עם המועקה הזאת כמה העול הזה עוד יותר מכביד כשאת לבדך עם זה..
יקירה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואני רוצה להזמין אותך לדבר איתנו. בצ'אט שלנו, מרחב אנונימי ואישי, בו תוכלי לפרוק עוד ממה שעובר עליך, מהרעש הזה שמתחולל אצלך...
אולי לא נוכל לתת לך עצות שתוכלי לקחת איתך, אבל נוכל לשמש לך כאוזן קשבת, ללא שיפוטיות, וננסה להבין ולתמוך, להפיג ולו במעט את הבדידות, ואולי יחד נוכל לחשוב על דרכים נוספות להתמודדות.
אני מצרפת את הלינק לאתר למטה, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מוזמנת מתי שאת מרגישה שאת צריכה, אפילו עוד הערב.
מחכים לך..
שלך,
מתנדבת סה"ר