איך להתרפא מלב שבור ?

מדובר במישהו שרציתי שנה שלמה והוא בעצם אמר לי שהוא לא רוצה כרגע קשר רציני ולא רוצה לפגוע בי ולא מתאים לי, והרגשתי פספוס ענק