לפעמים אני רואה דברים נוסטלגיים בטיק טוק או נזכר בדברים נוסטלגיים וזה גורם לי להיכנס לדיכאון או מחשבות מה הסיבה?

געגוע

שואל השאלה:
ואיך אפשר לצאת מזה?

לחשוב על הדברים הטובים בזמן הזה ולא פעם

מזכיר לך סיטואציות
מעורר בך געגוע
או אפילו כאב

שואל השאלה:
יכול להיות שזה בגלל חרדות ותקופות פחות טובות שאני חווה עכשיו

גם לי זה קורה ואני לא חושבת שזה בגלל חרדות ותקופות פחות טובות זה הגיוני אבל לא נראה לי אני גם לי יש עכשיו חרדות ותקופות ממש לא טובות וזה אישית לא מרגיש לי שזה מזה
אני חושבת שזה בגלל שפתאום עולה המחשבה יואו איך עבר הזמן כל כך מהר איך אני מתגעגעת לתקופה הזאת הייתי קטנה הייתה תקופה ממש טובה בלי דאגות ובשנייה אני פתאום בתיכון זה דעה שלי מניסיון אישי

תזכור שלפחות אתה חי עכשיו, וחוץ מזה מראים רק את הצדדים החיוביים שם של פעם אז לפחות תדע שהם מראים לך רק את הצד החיובי ושזה לא באמת היה כך בעבר. חוץ מזה אתה תמיד יכול למצוא באינטרנט את זה