איך לא לקבל הלם בקום? מדחיקה ומחכישה תגיוס

אני יום לפני הגיוס ובבוקר של הגיוס הייתי בהתקפי חרדה אבל ברגע שהגענו והבנתי שאין ברירה אלה להרגע אז פשוט נרגעתי וזרמתי עם מה שקורה
פשוט תנסי לדבר עם אנשים כולם לחוצים ובאותו מצב כמוך אני התחברתי עם אנשים שבחיים לא הייתי מתחברת אליהם אם לא הטירונות ובסופו של דבר זו רק תקופה קצרה שתעבור אז תנסי לקחת הכל בגישה חיובית ויהיה טוב