היי אני סובלת מדיכאון כבר תקופה ממושכת, בגלל דברים לא טובים שהייתי צריכה לעבור בחיים ודיי שברו אותי מנטלית ופיזית.

חיים רק פעם אחת חבל לבזבז סתם שנים מהחיים שלך על כלום

מוזמנת לדבר איתי בפרטי

כולנו סוחבים על בשרנו חוויות מחורבנות ועבר נורא שהכשיל ופירק אותנו. פשוט כל אחד בסופו של דבר בוחר האם להישאר בתחתית או לקום חזק יותר. תבחרי לקום חזקה יותר, החיים לפעמים יכולים להיות קשים אף אחד הריי לא הבטיח לנו שהכל יהיה קל. אבל בסוף יהיה טוב. אלו רק תקופות.

שואל השאלה:
זה לא רק תקופה. זה קצת כואב שמתייחסים לזה ככה. זה כאב עמוק כלכך שלהגדיר אותו כסתם תקופה שתעבור הוא לא נכון. גם פיזית ה"תקופה" הזאת תשאיר סימנים.

^^תנסי כל יום לעשות צעד שיעזור לך

כמה שאת צודקת. אני באמת מבינה אותך כי כל הדברים האלה נחרטים בלב ובזכירון ומשאירים צלקות.
אבל החיים תמיד מתשנים והם לא תמיד ישארו כאלה לנצח.
גם אפילו שהמצב נמשך במשך זמן רב.
יש עוד עתיד ארוך לפנייך שאי אפשר לדעת לאן הוא יקח אותך ואנו מאמינה שזה יקח רק למקומות טובים.

את מאובחנת כמישהי עם דיכאון ?
או שאת מרגישה בדיכאון ?

שואל השאלה:
תודה על ההבנה

שואל השאלה:
אני בחרתי לא ללכת להתבחן כדי להשאיר את העתיד שלי פתוח

שואל השאלה:
לא כל מי שלא מאובחן עובר סתם תקופה
נפש הרבה יותר עמוקה ממה שאת מדמיינת. יש המון מקרים שגם לא ניתן לראות את הדיכאון מבחוץ ולא ניתן לזהות אבל עדין מבפנים הבן אדם מת ולא אומר מילה. אז אבחון זה רק בשביל להוכיח את זה כדי לקבל תרופות שאני לא מוכנה בשום פנים ואופן לקחת כי אני סובלת מהתמכריות. ואני הצלחתי לצאת מהתמכריות קודמות ובשום צורה לא באלי להכנס לזה שוב.

אני שואלת מהסיבה הפשוטה שגם אני חוויתי את זה. אני הייתי בדיכאון של שנה פחות או יותר. הגעתי למקומות שאני באמת לא מאחלת לאף אחד להגיע, לאבד את עצמך בתקווה למצוא משהו שימלא את החסר זה נורא. ההרגשה עצמה כיפית לאותה השעה, שעתיים, אבל אחרכך להיפגש שוב עם הריקנות והשום דבר שאתה זה נורא.
אבל שוב, זאת באמת תקופה. בין אם שורדים או לא. היא נגמרת. הסוף לא משנה איך הוא נחתם, אבל הוא קיים.

שואל השאלה:
היא תעבור מסכימה רק תעבור בלי חברים בלי שיער ועם תת תת משקל ובלי שיניים

שואל השאלה:
זה רק חלק מהנזקיים הפיזים

זה אולי ממש חופר או כבר מצוי ולעוס ומאוס, אבל זאת באמת תקופה. והיא עוברת. הכי חשוב זה פשוט להאמין בעצמך, ולהאמין שיש משהו יותר חזק ממך כרגע לפחות, ישות, אדם או משהו דומה, שהרבה יותר חזק ממך כדיי שתוכלי להישען עליו.
כמו עמוד תמיכה.
זה מה שאני עשיתי. ממאתי את העמוד תמיכה שלי וברגע שהבנתי שיש משהו חזק יותר ממני, נעזרתי בו והוצאתי תעצמי משם

שואל השאלה:
אני מצטערת בשבילך שהיית צריכה לעבור מה שעברת אבל בתור בן אדם שחווה דיכאון את צריכה לדעת כמה אסור להשוות בין דברים

את יודעת מה עוצר אדם מלעבור את התקופה שלו? הפחד מהעתיד. זה המפריע העיקרי של האדם. אל תחשבי מה יהיה מחר, גם ככה העכשיו לא טוב. אז למה לחשוב על מחר אם תריך לתקן את העכשיו ?

ממש לא משווה חס וחלילה, נותנת לך את הדרך שלי בתקווה שאולי זה יעזור לך

שואל השאלה:
אני הגעתי למקומות קשים שהייתי תלויה בדברים שיעשו לי טוב. הייתי שותה בלי הכרה וכל היום רק עושה סמים כדי לברוח ולהיות תלויה מתקווה שמשהו יעשה לי טוב. למזלי להצלחתי להשתחרר מזה קצת. אבל באמת שאף אחד לא יכול להבין מה עובר לי בתוך הגוף

את יכולה לנסות להסביר, אני פשוט אנסה להבין.
ומבינה אותך עם השתיה, ועישון והכל, הייתי שם גם ולדעתי זה המקום הכי קל ובטיחותי וממלא שיש

שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה שכל הפעמים שהדחקתי דברים חוזרים למודע

שואל השאלה:
זה קל לברוח לשם לא קל לצאת משם. אצלי זה עבר את העישונים ודברים הנחמדים

שואל השאלה:
אי אפשר לרוץ במצב הפיזי שאני נמצאת בו הגוף שלי מתפרק. אבל תודה על העצה.

אם את מאנונימי, אני יכולה לשאול מה המצב שאת נמצאת בו ? זה נשמע ממש נורא .. :(

שואל השאלה:
ירדתי המון במשקל, וכל השיער שלי נושר, כל הזמן יש לי כחולים על הגוף וכל הזמן קר. כל הגוף שלי כואב ויש לי כאבי ראש שהשטן לא ברא. מה שהכי עצוב זה שפעם הייתי רצה המון רצתי חצי מרטון.

השיער שלך נושא מחוסר אכילה אני משערת.. וגם הכאבים שאת מרגישה זה כי אין מספיק אנרגיה לגוף..
לא בקטע חטטני או משהו, אבל למה את לא אוכלת ?

שואל השאלה:
אפילו הבן זוג שהיה לי עזב כי הוא לא יכל להכיל את זה יותר

שואל השאלה:
כי אין תאבון

שואל השאלה:
ואין כוח לאכול אין כוח לקום מהמיטה

אז הבן זוג שלך דביל, לא עוזבים כשנהיה קצת קשה. נלחמים ביחד. טוב שהוא הלך הדביל . מצטערת אבל זה ממש מכעיס אותי מה שאמרת. את ממש לא אשמה זה הוא שאידיוט

ולמה אין לך תיאבון? זה אמור לנבוע ממשהו

שואל השאלה:
אני באמת מבינה אותו זה קשה לראות בן אדם שאתה כלכך אוהב נעלם לך בין הידיים וכל דבר שאתה לא מנסה לעשות לא עוזר

שואל השאלה:
פשוט כל מיני דברים קטנים שלאחרים נראים רגילים ממני זה דורש מאמץ וכוח שאין לי אותו

אין קשר. אם אוהבים מישהו נלחמים עליו ואיתו. אחרכך איפה האהבה כאן?
דבר נוסף, ממליצה לך ממש לראות את הפרק הראשון של העונה השניה של הסדרה אופוריה hbo יש שם דברים שיכולים לעזור לך. הם אומרים דברים מאוד חכמים וכל הפרק זה שיחה בין מישהו שבדיכאון ומישהו שעוזר לה אבל בדרך באמת באמת יפה.

שואל השאלה:
תודה אני יראה

שואל השאלה:
והיית בינינו אהבה גדולה שפשוט שלא יכלה להתממש. הלוואי והייתי יכולה לקום בוקר אחד והכל היה עובר אבל זה ככה כבר המון זמן ואני מבינה את ההחלטה

שואל השאלה:
אם כמה שזה כואב לאבד אותו. אני דואגת לו ולא רוצה שהוא יפול בגללי ואם עשיתי לו רע אז זה עדיף שיכאב לי מאשר שהוא יפול בגללי ואני לא יסלח לעצמי על זה

את רוצה להגיד לי שאם היית רואה מישהי שאת הכי אוהבת בעולם, סובל, לא היית הולכת לעזור לא ובמקום היית בוחרת ? אני חושבת שאם בן אדם אוהב הוא נשאר ונלחם. אחרכך כולם היו לבד.
גם בגלל זה אחוז הגירושים גדל, לא שים כבר לא אכפת ממי שעומד מולם ובמקום להילחם על האהבה הם מעדיפים לזרוק את זה לפח כי זה הרבה יותר קל.

שואל השאלה:
זה הרבה יותר מורכב הוא היה איתי גם במצבים שהיו עושים להרבה אנשים טרמאות כל החיים. הוא פשוט לא יכל לראות אותי גוססת לו בידיים שהוא לא מצליח להציל אותי. הוא היה שבור מזה ברמות קשות. ולאט לאט הוא איבד את התקווה בעולם.

את הולכת לטיפולים וכדומה ?

שואל השאלה:
ניסיתי לא הלך

שואל השאלה:
תודה על זה שאתה מאמין בי ככה. הרבה לא מאמינים בי וגם אני לא ממש. קודם כל אני צריכה לפתור בעיות יותר חשובות מספורט כמו לישון לילה שלם שזה כרגע כמו משימה בלתי אפשרית בשבילי.

שואל השאלה:
הלוואי וזה היה קל לישון

שואל השאלה:
גם את זה ניסיתי מלא פעמים זה לא עובד

שואל השאלה:
לפעמים זה יכול להיות אחרי יומים שהייתי ערה

שואל השאלה:
מעדיפה לא לקחת כי זה ירדוף אותי

שואל השאלה:
לא אוהבת קומדיות. אף פעם לא אהבתי תמיד הייתי רצינית כזאת עם הראש על הכתפיים, תלמידה מצטיינת אבל זה רחוק ממני עכשיו

שואל השאלה:
שמחה בשבילך אבל זה לא הסיטואציה

שואל השאלה:
אוקי

שואל השאלה:
כתוב שאני לא יכולה

שואל השאלה:
אוקי

תהיי חזקה,אולי תנסי לפרוק למישהו ולהוציא את זה איכשהו

היי אנונימית, מרגיש שאת נמצאת בתקופה קשה מאוד. כמה זמן זה נמשך? האם מישהו שם לב לשינויים הפיזיים שקורים? פנית למישהו?. אני יובל, מתנדבת בעלם דיגיטל, תוכנית שמלווה נוער וצעירים ברשתות החברתיות. אפשר לראות מהתגובות שנוח לך להתבטא בכתב ולכן אני מזמינה אותך לדבר איתי, לשתף אותי בתחושות שלך ושתרגישי שיש לך למי לפנות. את כמובן יכולה לפנות באופן אנונימי אם זה יותר נוח לך. את יכולה לפנות בצ'אט בסטיפס, באינסטגרם nayedet.digital, בטיקטוק או באימייל [email protected]. מחכה לשמוע ממך, יובל.