למה אני מתחילה להכות את עצמי בראש ובגוף כשקורה משהו שגורם לי לשבירה נפשית ובכי כבד?

בעיה נוירולוגית

אני מציעה לך לפנות לרופא המשפחה והוא יפנה אותך למומחה

אנונימית יקרה,
נשמע מהמילים שלך שההצפה הרגשית כל כך מטלטלת וממלאת אותך, עד שאולי את לא מצליחה לחשוב על כל דבר אחר מלבד העצבות העמוקה והכאב. נשמע כאילו התחושות הקשות מניעות אותך, כמעט כמו בובה על חוטים, ומאפשרות לגל הרגשות להשתלט ולקחת פיקוד על המעשים שלך, על המחשבות שלך. נראה שאת מנסה להילחם בזה בכל הכוח, אבל אולי את לא מצליחה להתנער מהאחיזה, ואולי את כבר מותשת מלנסות...

יקרה, רציתי לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואשמח להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד המתנדבים/ות שלנו, באווירה בטוחה וחמה, ללא שיפוטיות. אם תרגישי שאת צריכה מקום לפרוק בו את התחושות הקשות, נשמח להיות עבורך לאוזן קשבת ולמרחב בטוח.
אולי יחד נוכל לעבור את הגל הבא של הכאב, ולמצוא מעט שלווה.

הלינק לצ'אט נמצא למטה, נשמח לקבל אותך בזרועות פתוחות.

שלך,
מתנדבת סה"ר