איזה שעות מתחלף החמות?

2:00 3 הראשונות הן החמות היומיות וה2 הנותרות חמות רגיל

4:00 מתחלף רגיל

6:00 מתחלף רגיל

8:00 מתחלף רגיל

10:00 מתחלף רגיל

12:00 מתחלף לחמות של ה12 שעות האחרונות

14:00 מתחלף לחמות היומית (6-10)

16:00 מתחלף רגיל

18:00 מתחלף רגיל

20:00 מתחלף רגיל

22:00 מתחלף לחמות היומיות

ואו איך את יודעת
כבוד