בכיתה י,רוצה להכיר ידידים וקשה לי להתחיל שיחות,יש לכם עצות איך להתגבר על הביישנות?

כאילו עם בנות ממש אין לי בעיה אבל עם בנים ממש קשה לי, כאילו אני חושבת על כול דבר ומדברת חלש כי אני תא סטוחה במה שיש לי להגיד,בקיצור אני חושבת יחתר מידי אבל יש לי ביטחון עצמי ואני נראת טוב,פשוט אני מופנמת יותר אז זה קשה קצת